क्या हस्तमैथुन (मास्टरबेशन) करने की वजह से उचित इरेक्शन नहीं होता?

डॉ. महिन्द्र वत्स सवाल: मैं 21 साल का हूं। मुझे बचपन से () करने की बुरी आदत थी, और अब, मुझे उचित नहीं आता है। इस समस्या का समाधान किस प्रकार से किया जा सकता है? मुझे बहुत चिंता हो रही है। जवाब: आपके हिसाब से “सही इरेक्शन” क्या है? यदि आप इरेक्शन करने में सक्षम हैं और स्खलन करते हैं तो यह आपकी उम्र में सामान्य माना जाएगा। कई बार तनाव, अनुचित आहार और अन्य कारकों के कारण इरेक्शन की कमी हो सकती है। कीगल व्यायाम (Kegel exercises) करें और स्टेमिना का बढ़ाएं। अपने खान-पान का खास ध्यान रखें। यह भी पढ़ें:- नोट: आप भी अगर इस तरह की किसी समस्या से पीड़ित हैं तो अपना सवाल हमारे सेक्सपर्ट को drwatsa@timesgroup.com पर मेल कर सकते हैं।