जबरदस्ती ली सिरदर्द की ये टैबलेट तो, बन सकता है 'बड़ा सिरदर्द', डॉ. ने बताया कौन सी दवा अच्छी
व्यस्तता और तनाव के चलते सिरदर्द कभी ना कभी सबको होता है। यह हमारी लाइफस्टाइल को भी कई तरह से प्रभावित करता है। यूं तो सिरदर्द होना आम समस्या है। यह कभी हल्का तो कभी तेज भी हो सकता है। वैसे सिरदर्द में कुछ लोग दवा लेते हैं, तो कुछ रोलर्स और घरेलू उपचार का इस्तेमाल कर लेते हैं, जिससे सिर का दर्द कम हो जाता है। अगर आप उन लोगों में से हैं, जो सिर में दर्द का हल्का सा अहसास होने पर ही दवा लेना शुरू कर देते हैं, तो आपको सावधान हो जाना चाहिए। क्योंकि इससे आपको 'मेडिकेशन ओवरयूज हेडेक' (medication overuse headache) की समस्या हो सकती है। यह एक ऐसा सिरदर्द है, जो आपके सिर में दर्द को दूर करने के लिए अक्सर एनाल्जेसिक दवा लेने से होता है। इसमें सिर में दर्द के लिए आप जो वर्तमान में दवाएं ले रहे हैं, उनका असर कम हो जाता है और सिरदर्द की दवा ही सिर में दर्द का कारण बन जाती है। विशेषज्ञ बताते हैं कि जिन लोगों के सिर में आए दिन दर्द रहता है, वे इसे ठीक करने के चक्कर में जल्दी-जल्दी टैबलेट्स ले लेते हैं, ऐसे में एक समय ऐसा आता है, कि ये दवाएं असर करना बंद कर देती हैं। ऐसा आमतौर पर माइग्रेन से पीडि़त लोगों में देखा जाता है। हमारे सहयोगी टाइम्स नाउ डिजिटल ने नोएडा के फोर्टिस अस्पताल के कंसल्टेंट इंटरनल मेडिसिन डॉ. क्षितीज आनंद से बात की और जाना कि सिरदर्द के लिए दवाओं के इस्तेमाल से सिरदर्द कैसे हो सकता है।पेन किलर कभी-कभी होने वाले सिरदर्द को राहत देता है, लेकिन अगर आप इन्हें सप्ताह में एक या दो दिन से ज्यादा लेते हैं, तो यह तेज सिरदर्द का कारण भी बन सकते हैं, जिसे मेडिकेशन ओवरयूज हेडेक के नाम से जाना जाता है।
व्यस्तता और तनाव के चलते सिरदर्द कभी ना कभी सबको होता है। यह हमारी लाइफस्टाइल को भी कई तरह से प्रभावित करता है। यूं तो सिरदर्द होना आम समस्या है। यह कभी हल्का तो कभी तेज भी हो सकता है। वैसे सिरदर्द में कुछ लोग दवा लेते हैं, तो कुछ रोलर्स और घरेलू उपचार का इस्तेमाल कर लेते हैं, जिससे सिर का दर्द कम हो जाता है। अगर आप उन लोगों में से हैं, जो सिर में दर्द का हल्का सा अहसास होने पर ही दवा लेना शुरू कर देते हैं, तो आपको सावधान हो जाना चाहिए।
क्योंकि इससे आपको
'मेडिकेशन ओवरयूज हेडेक'
(medication overuse headache) की समस्या हो सकती है। यह एक ऐसा सिरदर्द है, जो आपके सिर में दर्द को दूर करने के लिए अक्सर एनाल्जेसिक दवा लेने से होता है। इसमें सिर में दर्द के लिए आप जो वर्तमान में दवाएं ले रहे हैं, उनका असर कम हो जाता है और सिरदर्द की दवा ही सिर में दर्द का कारण बन जाती है। विशेषज्ञ बताते हैं कि जिन लोगों के सिर में आए दिन दर्द रहता है, वे इसे ठीक करने के चक्कर में जल्दी-जल्दी टैबलेट्स ले लेते हैं, ऐसे में एक समय ऐसा आता है, कि ये दवाएं असर करना बंद कर देती हैं।
ऐसा आमतौर पर माइग्रेन से पीडि़त लोगों में देखा जाता है। हमारे सहयोगी टाइम्स नाउ डिजिटल ने
नोएडा के फोर्टिस अस्पताल के कंसल्टेंट इंटरनल मेडिसिन डॉ. क्षितीज आनंद
से बात की और जाना कि सिरदर्द के लिए दवाओं के इस्तेमाल से सिरदर्द कैसे हो सकता है।
इस स्थिति के सामन्य लक्षण-
दवा के ज्यादा प्रयोग के लक्षण मूल
की संख्या, गंभीरता, इलाज के प्रकार और उपयोग की जाने वाली दवा के अनुसार अलग-अलग हो सकते हैं। ऐसा इसलिए क्योंकि जिन लोगों को सिरदर्द होता है, वे अलग तरह और अलग फ्रिक्वेंसी में दवा लेते हैं। इसमें मतली सा महसूस होने, कमजोरी, अवसाद,
, सोने में परेशानी होने, चिड़चिड़ापन, बेचैनी जैसे लक्षण दिखाई दे सकते हैं। इसके अलावा अक्सर सुबह जागने पर भी सिर में दर्द महसूस हो सकता है।
सिरदर्द की दवा ज्यादा खाने से सिरदर्द कैसे होता है
दवाओं के ज्यादा इस्तेमाल से सिरदर्द सहनशीलता का कारण बनता है। इसके बार-बार उपयोग से दवा अपना असर कम कर देती है और रोगी को अपने
पाने के लिए हाई डोज की जरूरत पड़ सकती है।
कौन सी दवाएं इसका कारण बनती हैं
कई दवाएं जैसे एंटीबायोटिक्स, ऑनडेंस्ट्रोन, नाइट्रोग्लिसरीन जैसी दवाएं सिरदर्द बढ़ा सकती हैं। ऐसी दवाओं के लिए रोगी की हिस्ट्री चैक की जानी चाहिए।
सिरदर्द की दवाएं कैसे लेनी चाहिए
डॉक्टर के अनुसार, रोग निरोधक दवाओं को जारी रखने की जरूरत है और
सिरदर्द को कम करने के लिए
उपयोग की जाने वाली दवाओं का उपयोग केवल गंभीर सिरदर्द होने पर ही किया जाना चाहिए। NSAIDs का बार-बार उपयोग गुर्दे की चोट और गैस्ट्रिक अल्सर का कारण बन सकता है।
सिरदर्द में बरतें सावधानी
डॉक्टर के बताए अनुसार ही
लें।
यदि आपको सप्ताह में दो से ज्यादा बार सिरदर्द की दवा की जरूरत पड़ती है, तो आपको पहले डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए।
महीने में 15 दिन से कम पेनकिलर लेनी चाहिए।
ट्रिप्टॉन या कॉम्बिनेशन एनाल्जेसिक का उपयोग महीने में 9 दिनों से ज्यादा न करें।
सिरदर्द और माइग्रेन के लिए कौन सी दवाएं अच्छी हैं
सिरदर्द की शुरूआत में सुमाट्रिप्टान दी जा सकती हैं। प्रोपानोलोल जैसे बीटा ब्लॉकर्स प्रोफिलेक्सिस के रूप में सिरदर्द की फ्रिक्वेंसी को कम करने के लिए दिए जा सकते हैं। गैबापेंटिन, एमिट्रिप्टिलाइन, प्रीगैबलिन जैसी दवाएं सिरदर्द और माइग्रेन में अच्छी हैं, क्येंकि इनके साइड इफेक्ट कम होते हैं।
दवा के ज्यादा इस्तेमाल से होने वाले सिरदर्द की स्थिति के लिए क्या करें
डॉक्टर आंनद के अनुसार,
मेडिकेशन ओवरयूज हेडेक
की स्थिति से निपटने के लिए सेल्फ मेडिकेशन से बचें। निदान और उपचार के लिए अपने डॉक्टर से कंसल्ट करें। पेन किलर के साथ सेल्फ मेडिकेशन एक गंभीर अंतनिर्हित बीमारी का कारण बन सकती है।
दवा के ज्यादा इस्तेमाल से सिरदर्द को रोकने के सुझाव
सिर में दर्द के लक्षणों को नजरअंदाज न करें और सिरदर्द होने पर डॉक्टर से सलाह लें।
सिरदर्द में सेल्फ मेडिकेशन
हमेशा नुकसानदायक होता है, क्योंकि इसमें गलत तरीके से दवा लेने की संभावना बढ़ जाती है।
अपने सिरदर्द और दवा के उपयोग पर नजर रखने के लिए एक डायरी बनाएं।
दवाओं के ज्यादा उपयोग से बचने के लिए फिजिकल थैरेपी, मेडिटेशन, बायोफीडबैक आदि का विकल्प चुनें।
एक स्वस्थ जीवनशैली बनाए रखने की कोशिश करें।
संतुलित आहार का सेवन करें।
शारीरिक रूप ये सक्रिय रहें और शराब पीने व धूम्रपान करने से बचे रहें।
ऐसी गतिविधियों से बचें, जो सिरदर्द के लिए जिम्मेदार हो सकती हैं।
के लिए कई सारी दवाएं उपलब्ध हैं। लेकिन जो लोग दवाओं का इस्तेमाल हल्के सिरदर्द होने पर भी कर लेते हैं, तो अब उन्हें थोड़ा ध्यान देना शुरू कर देना चाहिए। क्योंकि एक वक्त बाद सिरदर्द की ये दवाएं आपके लिए बड़ा सिरदर्द बन सकती हैं।
डिस्क्लेमर: यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है। यह किसी भी तरह से किसी दवा या इलाज का विकल्प नहीं हो सकता। ज्यादा जानकारी के लिए हमेशा अपने डॉक्टर से संपर्क करें।
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