बिना गोली और सप्लीमेंट के इस डैडी ने बनाई तगड़ी बॉडी, दूध-बादाम खाकर घटाया 35 Kg वजन

ऐसा कहा जाता है कि एक बच्चे के सीखने की शुरुआत ही उसके घर से होती है। ऐसे में वह घर के अंदर जो कुछ भी देखता है। आसानी से कॉपी करने लगता है। ऐसे में ज्यादातर मां बाप अपने बच्चों को स्वस्थ रखने के लिए सही खानपान तो कराते हैं, लेकिन खुद का ध्यान नहीं रखते। वहीं कुछ लोग होते हैं नवनीत जम्मूला जैसे, जो अपने बच्चे को सही सीख देने के लिए पहले खुद पर काम करते हैं। नवनीत का वजन एक वक्त पर 98 किलोग्राम तक पहुंच गया था। लेकिन एक पिता होने के नाते वह अपने बच्चे के लिए एक सही एक्जाम्पल बनना चाहते थे। इसलिए उन्होंने एक फिटनेस कम्युनिटी को ज्वाइन कर लिया था। इसके बाद सही ज्ञान और सपोर्ट के जरिए नवनीत ने कुछ ही समय में 35 किलो तक वजन घटा लिया। आइए जानते हैं कैसे किया नवनीत ने यह नामुमकिन काम। नाम - नवनीत जम्मूलाप्रोफेशन - टैटू आर्टिस्टउम्र - 33 साल लंबाई - 165 सेमीशहर - बेरहामपुरअधिकतम वजन - 98 किलोग्रामवेट लॉस - 35 किलोग्रामवजन घटाने में समय - 1.2 साल(Image Credit: TOI)

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