महिला ने वेट लिफ्टिंग कर बनाई ऐसी Fit Body, डेढ़ साल में ही घटा लिया 18 Kg वजन

वजन घटाने की यह कहानी नई दिल्ली में रहने वाली वत्सला की है। वत्सला एक लाइफ कोच और आईटी कंपनी में लर्निंग एंड डवलपमेंट हेड हैं। लॉकडाउन का पहला चरण उनके लिए बेहद चुनौतीपूर्ण रहा। इस दौरान काम और घर के बीच संतुलन बनाना बेहद मुश्किल हो गया था। वजन बढ़ने के कारण वह अपने रूटीन को भी ठीक से फॉलो नहीं कर पा रही थीं और ऐसे में परिवार की देखभाल भी ठीक से नहीं कर पा रही थीं। अपनी फिटनेस पर से तो उनका ध्यान लगभग हट ही गया था। हालांकि, जब उन्हें स्वास्थ्य से जुड़ी कई तरह की समस्याएं होने लगीं, तो उन्होंने एक फिटनेस ग्रुप जॉइन किया, जहां अपने कोच और खुद के समर्पण की मदद से अपने वजन घटाने के लक्ष्यों को प्राप्त किया। तो चलिए जानते हैं कैसी रही वत्सला की वेटलॉस जर्नी। नाम- वत्सलाव्यवसाय- एल एडं डी हेड, आईटी कंपनी के लिए, लाइफ कोचउम्र- 44 शहर - नई दिल्लीसबसे ज्यादा रिकॉर्ड किया गया वजन- 74 किलोघटा हुआ वजन- 18.8 किलोवजन घटाने में लगने वाला समय- 1 वर्ष 5 महीने(Image Credit: TOI)

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