फिटनेस आइकॉन John Abraham ने 27 साल से नहीं खाई ये सफेद चीज, इसे बताया दुनिया का सबसे बड़ा जहर

बॉलीवुड एक्टर जॉन अब्राहम (John Abraham) को फिल्म इंडस्ट्री में उनकी गजब की फिटनेस के लिए जाना जाता है। बात रील लाइफ की हो या रियल लाइफ की, दोनों जगह उनकी फिटनेस देखने को मिलती है। उनकी हेल्दी एंड फिट बॉडी ने पिछले कुछ वर्षों में हजारों लोगों को जिम जाने और फिट रहने के लिए प्रेरित किया है। जॉन को फिल्म इंडस्ट्री में दो दशक से ज्यादा हो गए हैं और हर गुजरते दिन के साथ उनकी फिटनेस में निखार आता जा रहा है। इसमें कोई शक नहीं है कि जॉन अपनी फिटनेस को बरकरार रखने के लिए जिम में खूब पसीना बहाते हैं लेकिन यह भी सच है कि वो अपनी डाइट का भी खास ध्यान रखते हैं। हाल ही में उन्होंने खुलासा किया कि वो बॉडी को फिट रखने के लिए कैसे वह स्ट्रीक डाइट को फॉलो करते हैं। जॉन ने हाल ही में एक शो में बताया कि उन्होंने बताया कि लगभग तीन दशकों से चीनी से बनी अपनी पसंदीदा मिठाई काजू कतली नहीं खाई है।फिटनेस के प्रति जॉन अब्राहम की दीवानगी का अंदाजा आप इसी बात से लगा सकते हैं। उन्होंने कहा है कि चीनी सेहत के लिए खतरनाक है और अगर इसे मीठा जहर कहने में कुछ गलत नहीं है। चलिए जानते हैं कि जॉन से ऐसा क्यों कहा है और क्या वाकई सेहत के लिए खतरनाक है।(फोटो साभार: istock by getty images, Instagram )

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