ठंड में तांबे के बर्तन में रखें पीने का पानी, हार्ट डिजीज से बचाव जैसे मिलते हैं 10 फायदे

सर्दियों के दिनों में लगभग हर बीमारी आपके शरीर में घर कर सकती है। क्योंकि इन दिनों तापमान में कमी के कारण फिजिकल एक्टिविटी कम हो जाती है, जो इम्यूनिटी को कमजोर करने का काम करती है। सर्दियों के ये दिन आपके लिए कई सुरक्षा जोखिम पैदा करते हैं। ऐसे में सर्दियों का आनंद लेने के लिए आपको स्वस्थ और फिट रहना जरूरी है। तांबे के बर्तन में रखा पानी पीने से आपको कई स्वास्थ्य लाभ मिलते हैं।आयुर्वेद डॉक्टर दीक्षा भावसार बताती हैं कि मैं अपनी सर्दियों की सुबह की शुरुआत एक गिलास तांबे के पानी से करती हूं। यह मुझे ऊर्जावान, हल्का और ताजा महसूस कराता है। तांबे के बर्तन में रखा हुआ पानी स्वाद में मीठा भी लगता है। आयुर्वेद के अनुसार तांबे के बर्तन में पानी को रखने से इसमें गर्माहट, मीठा और थोड़ा तीखा स्वाद जैसे गुण आ जाते हैं।

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