ठंड में खाली पेट पपीते का पानी पीना है फायदेमंद, कैंसर जैसे रोग रहते हैं दूर, जानें बनाने की विधि

पपीते का सेवन आप सबने जरूर किया होगा। कच्चे और पक्के दोनों तरह के पपीते को खाया किया जाता है। यह फल कई सारे औषधीय गुणों और पोषक तत्वों से भरा होता है। ऐसे में एक्सपर्ट भी इसे डाइट में शामिल करने की सलाह देते हैं। खासकर सर्दियों के मौसम में पपीता खाना आपको कई सारी बीमारियों से बचा सकता है। इतना ही लाभकारी है पपीते का पानी भी। बीएलके-मैक्स हॉस्पिटल, दिल्ली में सीनियर क्लीनिकल न्यूट्रिशनिस्ट इशरत जहां बताती है कि हर सुबह पपीते का पानी का सेवन आपके बॉडी की इम्यूनिटी को बढ़ाता है, और कैंसर जैसी बीमारियों से बचाव करता है। वैसे तो कई सारे लोग पपीते के सेहतमंद फायदों को जानते हैं, लेकिन पपीते के पानी के बारे में बेहद कम ही लोगों को पता है। ऐसे में आज हम आपको इसे बनाने की विधि इसके फायदों को एक्सपर्ट के हवाले से बता रहे हैं।

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