ठंड के कारण दिमाग में तेजी से बढ़ता है एंग्जायटी हॉर्मोन, ये लक्षण दिखने पर करें उपाय

ठंड में चिंता और उदासी रहना सामान्य बात नहीं है। यह एक मानसिक विकार हो सकता है, जिसे सीजनल अफेक्टिव डिसऑर्डर और विंटर ब्लूज कहते हैं। क्योंकि, ठंड के मौसम में एंग्जायटी हॉर्मोन दिमाग के अंदर तेजी से बढ़ने लगता है और उसके लक्षण दिखने लगते हैं।पूरे दिन उदासी, चिंता, बेचैनी और अरुचि महसूस करना एंग्जायटी हॉर्मोन बढ़ने के लक्षण (Symptoms of Increasing Anxiety) होते हैं। इसके कारण मरीज को बहुत ज्यादा नींद आने लगती है और कार्बोहाइड्रेट्स व मीठा खाने की इच्छा प्रबल हो जाती है। मायोक्लीनिक द्वारा बताए गए एंग्जायटी हॉर्मोन के लक्षण दिखने पर आपको तुरंत उपाय करना चाहिए।

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