ट्रिप में बीमार होने से बचना है, तो रट लें Celeb Nutritionist रुजुता दिवेकर के ये 6 Travel Tips

साल 2022 खत्म होने में अब कुछ ही दिन बाकी रह गए हैं। न्यू ईयर के स्वागत और पुराने साल की विदाई के लिए ज्यादातर लोग अपने दोस्तों और फैमिली के साथ किसी खूबसूरत जगह पर ट्रिप करने निकल पड़ते हैं। ज्यादा भीड़ बर्फीले जगहों पर होती है। दिसंबर में बर्फ देखने के अनुभव को बयां नहीं किया जा सकता है। लेकिन इस दौरान आपकी सेहत पर ध्यान देना बहुत जरूरी होता है। ताकि आप ट्रिप के हर एक मूवमेंट का मजा लें सकें। खाने-पीने से लेकर सोने तक लोग सफर के दौरान काफी गलतियां कर बैठते हैं, जिसका खामियाजा उन्हें दवा लेकर या होटल में आराम करके भुगतना पड़ जाता है। सेलिब्रिटी न्यूट्रिशनिस्ट रुजुता दिवेकर ने हाल ही में ट्रिप के दौरान हेल्दी रहने के आसान और असरदार टिप्स शेयर किए हैं। यदि आप भी अपनी फैमिली या दोस्तों के साथ ट्रिप प्लान कर रहें है, तो इन बातों को जरूर ध्यान में रखें।

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