पेशाब देखकर 3 तरीकों से पहचानें किडनी में भर गया यूरिक एसिड, जल्दी करें ये 5 काम

कोलेस्ट्रॉल और शुगर की तरह हाई यूरिक एसिड भी एक गंभीर समस्या बनती जा रही है। यूरिक एसिड एक केमिकल है, जो तब उत्पन्न होता है जब आपका शरीर प्यूरीन को तोड़ता है। प्यूरीन यौगिक होते हैं जो खाने-पीने की चीजों के जरिए शरीर में जाते हैं। सार्डिन और मैकरेल जैसी कुछ मछलियों, मशरूम, मटर और कलेजी जैसी रोजाना खाई जाने वाली चीजों में प्यूरीन की मात्रा अधिक होती है। प्यूरीन के टूटने से निकलने वाली यूरिक एसिड आपके खून और किडनियों में जाता है। अधिकतर मामलों में यूरिक एसिड पेशाब के जरिए शरीर से निकल जाता है। कुछ यूरिक एसिड मलत्याग के जरिए भी निकल जाता है। समस्या तब होती है, जब शरीर में यूरिक एसिड का लेवल अधिक हो जाता है क्योंकि यह पूरी तरह बहार नहीं निकल पाता और छोटी-छोटी पथरी के रूप में आपके जोड़ों और किडनियों में जमा होने लगता है, जिससे आपको गाउट और पथरी की समस्या हो सकती है।

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