दोपहर में ये काम करने से फटाफट कम होगी शुगर, डायबिटीज का असरदार इलाज

एक बार डायबिटीज होने के बाद व्यक्ति जिंदगीभर दवाइयों का गुलाम बन जाता है। लेकिन अब वैज्ञानिकों को हाई ब्लड शुगर कंट्रोल करने का जबरदस्त तरीका मिल गया है। इस स्टडी में मिले रिजल्ट देखकर शोध करने वाले वैज्ञानिक भी हैरान रह गए हैं। उन्होंने बताया कि दोपहर में सिर्फ एक काम करने से डायबिटीज को मैनेज किया जा सकता है।अमेरिकन डायबिटीज एसोसिएशन पर छपे अध्ययन (ref.) में देखा गया कि जो डायबिटिक पेशेंट दोपहर के वक्त शारीरिक गतिविधि करते हैं, उनका ब्लड ग्लूकोज दूसरों के मुकाबले जल्दी कंट्रोल होने लगता है। ब्रिघम एंड जोस्लिन डायबिटीज सेंटर के शोधकर्ताओं ने 4 साल तक 2400 से ज्यादा लोगों पर अध्ययन किया।

from Health News (हेल्थ न्यूज़), Weight Loss Tips, Health Tips, Fitness Tips and Ayurveda Remedies with Navbharat Times https://ift.tt/nAzyJih
via IFTTT