100 किलो हो गया था वजन, नाश्ते में ये चीज खाकर महिला ने घटाया 35 Kg

एक साल पहले तक कृति वजन 100 किलो हुआ करता था। मोटापे की वजह से उन्हें रोजमर्रा के कामों को करने में बहुत मुश्किल होती थी। बढ़ते वजन की वजह से उन्हें सीढ़ियां चढ़ते समय सांस फूलना, लगातार शरीर में दर्द, इम्यून सिस्टम कमजोर होना, पाचन तंत्र बिगड़ना जैसी समस्याएं रहने लगी। कोविड की वजह से मां को खोने के बाद उनके ऊपर काम की जिम्मेदारियां बढ़ गई। मोटापा उनके काम में रोड़ा न बने इसलिए उन्होंने वजन कम करने का फैसला किया। आज की इस रियल लाइफ वेट लॉस स्टोरी में हम आपको बताएंगे कि कृति ने किस तरह मोटापे से आजादी पाई और आपको उनसे क्या सबक लेना चाहिए। नाम: कृति गुप्ताउम्र: 28हाइट: 5 फीट, 1 इंचशहर: फरीदाबादकितना हो गया था वजन : 100 किग्राकितना वजन घटाया : 35 किग्राकितने दिनों में घटाया वजन : 8-10 महीने(फोटो साभार: TOI and istock)

from Health News (हेल्थ न्यूज़), Weight Loss Tips, Health Tips, Fitness Tips and Ayurveda Remedies with Navbharat Times https://ift.tt/EMfoUjY
via IFTTT