अपने पापा को हार्ट अटैक-स्ट्रोक और डायबिटीज से रखना है दूर तो उनसे करवाएं ये 6 काम

बच्चों के लिए एक पिता हर संभव कोशिश करता है ताकि उनका वर्तमान और भविष्य बेहतर बन सके। लेकिन इस बीच वो अपनी सेहत का ध्यान रखना भूल जाता है। उम्र बढ़ने के साथ उनके लिए हार्ट अटैक, स्ट्रोक और डायबिटीज जैसी जानलेवा बीमारी का खतरा बढ़ता ही जाता है। लेकिन आप उन्हें इन घातक स्थितियों से बचा सकते हैं।उम्र बढ़ने के साथ पुरुष फिटनेस पर ध्यान देना छोड़ देते हैं और उनका वजन बढ़ता चला जाता है। Agatsa Software Private Limited की मेडिकल कंटेंट राइटर और डाइटिशियन इति जैन के मुताबिक, ज्यादा वजन की वजह से हाई कोलेस्ट्रॉल, नसों में ब्लॉकेज, जोड़ों की समस्या, हार्ट अटैक, डायबिटीज, कार्डिएक अरेस्ट और हार्ट फेल भी हो सकता है।अपने पिता को इन घातक बीमारियों से बचाने का तरीका आपके हाथ में है। आपको उन्हें एक्टिव लाइफस्टाइल के लिए मोटीवेट करना चाहिए। इसके साथ उनकी डाइट में 6 बदलाव भी करवा सकते हैं। जिससे इस फादर्स डे से उनकी हेल्थ और वजन एकदम बढ़िया रहे।

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