गले में मछली का कांटा फंसने पर दिखेंगे 7 लक्षण, ये चीज अंदर ही गला देगी पूरा कांटा

सीफूड में मछली काफी हेल्दी फूड है। इसलिए डॉक्टर इसे डाइट में शामिल करने की सलाह देते हैं। लेकिन मछली खाने वालों के लिए गले में कांटा अटकने का खतरा काफी बढ़ जाता है। जिसे समय पर निकाला नहीं गया तो वो खाने की नली चीर सकता है।मछली खाने के फायदे: मछली में ओमेगा-3 फैटी एसिड, विटामिन डी, विटामिन बी2, कैल्शियम, फॉस्फोरस, आयरन, जिंक, आयोडीन, प्रोटीन होता है। जो दिमाग, हड्डी, मसल्स को मजबूत बनाने के काम करती हैं। आइए अब जानते हैं कि गले में मछली का कांटा फंसने के कौन-से लक्षण होते हैं।

from Health News (हेल्थ न्यूज़), Weight Loss Tips, Health Tips, Fitness Tips and Ayurveda Remedies with Navbharat Times https://ift.tt/5esjVRr
via IFTTT