पेट से फूड पाइप में वापस आ रहा खाना? Acid Reflux को तुरंत खत्म करेंगे Dr. के 6 उपाय

क्या आपको हमेशा अपने सीने के बीच में जलन और दर्द महसूस होता है? इसका कारण गैस्ट्रोएसोफेगल रिफ्लक्स डिजीज (GERD) हो सकती है। इसके नाम से पता चलता है कि रिफ्लक्स का मतलब रिटर्न यानी वापस आना है। यानी इस स्थिति में पेट से खाना या गैस वापस फूड पाइप आता है जिसकी वजह से आपको जलन, दर्द और ब्लोटिंग या पेट फूलना, बार-बार खट्टी डकार आना, सीने में चुभन या उल्टी जैसे लक्षण महसूस हो सकते हैं। आम भाषा में इसे एसिड रिफ्लक्स (Acid Reflux) भी कहा जाता है। इस स्थिति में पेट का भोजन और एसिड वापस गले की तरफ आने लगते हैं। यह स्थिति ज्यादा खाने-पीने की वजह से हो सकती है। जाहिर है ऐसा होने से मुंह में खट्टा पानी या डकार आ सकती हैं और साथ में सीने में जलन हो सकती है। जरूरत से ज्यादा खाना, ज्यादा मसालेदार खाना आदि से यह समस्या हो सकती है। डॉक्टर प्रियंका सहरावत आपको एसिड रिफ्लक्स को कम करने या बचने के उपाय बता रही हैं।

from Health News (हेल्थ न्यूज़), Weight Loss Tips, Health Tips, Fitness Tips and Ayurveda Remedies with Navbharat Times https://ift.tt/IxWM2D7
via IFTTT