शरीर को फ्रिज जैसा ठंडा रखेगी ये आयुर्वेदिक कोल्ड ड्रिंक, दूर रहेगी लू-डिहाइड्रेशन

चिलचिलाती गर्मी से शरीर को भारी नुकसान होता है। यह आपके अंदर का तापमान भी बढ़ा देती है। ऐसी स्थिति से लू लगने या हीट स्ट्रोक, डिहाइड्रेशन (पानी की कमी) का खतरा बढ़ जाता है। इसलिए गर्मी में शरीर को ठंडा रखने वाली चीजों का सेवन करना चाहिए।लोग अक्सर गर्मियों में कोल्ड ड्रिंक, एनर्जी ड्रिंक, फ्रिज का पानी पीते हैं, लेकिन ये उल्टा शरीर को नुकसान पहुंचाती हैं। इन पेय पदार्थों की जगह आपको नेचुरल और आयुर्वेदिक ड्रिंक का सेवन करना चाहिए। इससे गर्मी लगना बंद हो जाएगी और आप कूल-कूल महसूस करेंगे।

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