बेहद करामाती हैं ये हरे पत्ते, इनकी चाय पीने से निकल जाएगी आंतों की सारी गंदगी, वजन भी होगा कम

आजकल चाय के विकल्पों की कोई कमी नहीं है। बाजार में कई तरह की चाय उपलब्ध हैं। आजकल हर्बल चाय का बहुत चलन है। उदाहरण के लिए, आजकल बहुत से लोग कैमोमाइल टी पीना पसंद करते हैं। लोग हेल्थ पर ध्यान देने लगे हैं और इसलिए अप दूध-पत्ती की चाय के बजाय विभिन्न जड़ी-बूटियों की चाय पीना पसंद करते हैं। इसी कड़ी में लेमनग्रास चाय एक बेहतरीन विकल्प बनाकर उभरी है। लेमनग्रास चाय क्या है? लेमनग्रास एक पौधा होता है और इस पर हरे रंग के लंबे पतले पत्ते आते हैं। आयुर्वेद में इसका कई विकारों में इस्तेमाल किया जाता है। इसके पत्तों और डंठल को उबलते पानी में उबालकर इसकी चाय बनाई जाती है। इसक जूस भी बनाकर पिया जाता है। फैट टू स्लिम की डायरेक्टर और न्यूट्रिशनिस्ट एंड डाइटीशियन शिखा अग्रवाल शर्मा आपको लेमग्रास चाय पीने के फायदे बता रही हैं।

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